Запрет складчины

​

ИНТЕНСИВ "МОЙ РЕБЕНОК ЗДОРОВ"

• 1 УРОК: Органы иммунной системы.Что влияет на врождённый и приобретённый иммунитет
• 2 УРОК: Анализы у детей. Острый период
• 3 УРОК: Осложнения после ОРВИ
• 4 УРОК: Хронический тонзиллит
• 5 УРОК: Аденоиды
• Бонусный урок "Фундамент детского здоровья"
• Дополнительные материалы

ПОСОБИЕ ДЛЯ МАМ "УЧИМСЯ РАЗБИРАТЬСЯ В АНАЛИЗАХ"

• 1 УРОК: Общий анализ крови
• 2 УРОК: Копрограмма
• 3 УРОК: Анализ мочи
• 4 УРОК: Биохимия крови
• Бонусный урок: "Фундамент детского здоровья"
• Дополнительные материалы

​

Длительность книги 6 ч. 50 мин.
16+

Классическая нумерология. Расшифровка квадрата Пифагора с комбинациями и дополнительными числами

О книге
Легко и просто нумеролог Анаэль и основательница одноименной школы познакомит вас с числами. С нуля вы научитесь работать с матрицей Пифагора, дополнительными, кармическими и магическими числами, нумерологией имени. Данные инструменты помогут вам лучше узнать себя и окружающих, найти свое предназначение и профессию, найти идеального партнера и построить гармоничные отношения в семье, понять своего ребенка и помочь ему раскрыть его сильные стороны. Помимо этого, числа подскажут, к каким болезням вы расположены и как их избежать, а также укажут на влияние года, чтобы вы знали, что от него ждать, и грамотно построили свои планы.

​

Обучение на котором вы выйдете на дополнительный доход 100.000-300.000 рублей/месяц. С гарантией. Кто захочет - сможет вырасти до миллиона. Доход уже в первую неделю. Гарантия результата или вернём деньги.

Работы в двух нишах:
1) P2P
2) Межбиржевой арбитраж

На этом курсе ты узнаешь, как зарабатывать 100.000-500.000 рублей/месяц на P2P, уделяя этому направлению 2-5 часов в день.

Зарабатывать ты будешь на перепродаже активов. Даже 5-классника легко можно обучить этому направлению, чтобы он вышел на доход. Ты точно справишься, если будешь делать всё чётко по инструкции и обретёшь необходимые знания. Суть заработка заключается в том, что ты покупаешь баланс биржи с выгодой для себя (тебе за это доплачивают), а затем продаёшь этот баланс и снова получаешь доплату. Или например покупаешь USDT (цифровой аналог доллара) дешевле, а продаёшь дороже

В месяц можно делать 100-130% к депозиту. Это может стать твоим основным источником дохода, либо дополнительным.

Не исключаю, что доходность в этой нише может вырасти ещё сильнее в ближайшие годы из-за следующих факторов:

1) Грядущий рост крипты, буллран. Когда крипта на хайпе - хомяки покупают монеты по заоблачным ценам, на хаях. Чтобы купить монеты - они пополняют баланс на бирже и доплачивают нам за это комиссию. Чем больше хомяков, тем выше наша доходность. Учитывая, что биржа Coinbase практически на 300-м месте в AppStore, то мы ещё далеки от хайпа в крипте, как это было в 2021 году (тогда биржа была на первых строчках рейтинга). Надо помнить, что рынки цикличны. Медвежка сменяется бычкой. Я считаю, что и сейчас доходность просто охуенная. Но во время разгара бычьего рынка она может стать ещё выше. Так давайте же до этого момента обретём навыки и сколотим хороший капитал

2) Геополитический пиздец. Чем больше столкновений, угроз между странами, вирусов - тем выше спред (доход). Учитывая, что негативные события последнее время происходят довольно часто, можно это использовать с выгодой для себя вместо того, чтобы сидеть и бессмысленно грустить

3) Эта ниша отсеяла самых отсталых халявщиков. Халявщики - это те, кого не радует доходность 100% в месяц из-за того, что видите ли, нужны банковские карты. И они не готовы разбираться в том, как: увеличить длительность работы карты, правильно распределять депозит по картам, найти много дополнительных карт (элементарный пример: можно просто ебать баб после 5-15 минут разговора по телефону, а затем забирать у них карты. Всё просто, се ля ви. 90% женщин на это согласны. И всё делается безопасно, без угрозы кражи средств. Есть свои фишки. Но разве халявщик хочет в чём-то разбираться? Ему легче плюнуть на возможности, обесценить их, чтобы не чувствовать собственного распиздяйства и женственности)

Халявщиков нет, есть мы. Те, кто готов приложить хотя бы немного усилий и забрать значительную часть пирога. У нас есть свои новые авторские методы по работе с картами, которые успешно показывают себя уже на протяжении 10+ месяцев. За это время понадобилось всего лишь 8 карт при средней доходности 300.000 рублей/месяц. Если бы доходность была 100.000р, то хватило бы даже 2 карты

Причём в последние месяцы доход уже значительно больше, чем 300к. Но об этом поговорим уже на спринте. Данная движуха подходит только тем Мужчинам, кому важны бабки, и кто готов их зарабатывать. Инфантилам, халявщикам (кто ищет кнопку "БАБЛО" и нихера не хочет делать), нытикам вход запрещён.

​

«Мадлен» — вкуснейшее французское печенье в виде раковины. Простое в приготовлении, но такое вкусное, благодаря сочетанию 4х текстур.

11 вкусовых сочетаний для самого требовательного клиента:

‍ «Кофе-карамель» — нежный кофейный бисквит и шоколадная карамель.
‍ «Сникерс» — сочетание молочного шоколада, арахисовой пасты и стабильной карамели.
«Шоколад в квадрате или трюфельный» — вариант для любителей насыщенных шоколадных вкусов.
‍ «Фундучный» — яркий фундучный бисквит и мягкая, но при этом хрустящая начинка.
‍ «Роза-малина» — этот необычный вкус я привезла из Парижа.
‍ «Матча» — самый популярный среди молодежи.
‍ «Лимон» — нежный лимонный гель внутри этого Мадлен.
‍ «Лайм-кокос» — яркий лаймовый гель внутри и ароматная кокосовая стружка в бисквите.
‍ «Фисташка» — нежный фисташковый бисквит и фисташковая начинка.
‍ «Банановый баноффи» — секретные ингредиенты делают вкус незабываемым.
‍ «Маковая булочка» — напоминает маковую булочку из детства.

​

Клуб трансформирующий: в нем есть программа и ясные цели.
Эта программа уникальная. Глубокая, но одновременно увлекательная и ресурсная.
Мы будем входить в ваши собственные точки роста через просмотр фильмов.

Вы научитесь прямо во время просмотра фильма поднимать те свои точки, где ваше свободное и растущее Я завязалось в узелки, и распутывать их.

Комплекс неполноценности (внутренний ребенок) (начало 20.09.2024)
Избавьтесь от комплекса неполноценности. Выйдите из замкнутого круга. Измените представление о самом себе!
Интенсив с элементами КПТ и АРТ-терапии.

Выдающийся успех: от непримечательного к невозможному (начало 04.10.2024)
Выдающийся успех - это осознанный выбор! Станьте первым. Играйте по своим правилам. Узнайте свою силу и НЕ ЖДИТЕ РАЗРЕШЕНИЯ.
Интенсив с элементами КПТ и АСТ терапии.

Продажник:

​

Telegram — не просто мессенджер
Это мощный инструмент для продвижения. Здесь владельцы бизнеса создают тематические каналы, делают рассылки, запускают рекламу и настраивают ботов.

Telegram помогает привлекать новых заказчиков, повышать лояльность аудитории и обеспечивать круглосуточную поддержку клиентов. Площадка подходит любому бизнесу: начинающим предпринимателям, локальным брендам и могущественным корпорациям.

Этот курс для вас, если

• Вы ищете дополнительный источник заработка
  Пошагово освоите востребованные на рынке навыки. Сможете администрировать телеграм-каналы и создавать качественный контент.
  
  
• Вы работаете в интернет-маркетинге и хотите зарабатывать больше
  Изучите актуальную площадку для продвижения. Сможете предложить заказчикам дополнительные услуги и увеличить доход.
  
  
• У вас свой бизнес, который нужно развивать
  Научитесь самостоятельно продвигать товары и услуги. Получите новых клиентов и повысите узнаваемость компании.
  
  
• Вы хотите получить знания от практикующих экспертов
  Просмотрите теоретические видео маркетологов с многолетним опытом. А после каждого модуля закрепите знания с помощью тестов.

Чему вы научитесь

• Создавать канал
  Научитесь подбирать привлекательное название, описание и аватар. Сможете подчеркнуть преимущества канала и выделить его на фоне конкурентов.
  
  
• Генерировать контент
  Узнаете, как писать тексты, редактировать изображения, создавать видео, запускать конкурсы и викторины. Сможете вовлекать аудиторию и повышать охваты.
  
  
• Запускать рекламную кампанию
  Освоите платформу Telegram Ads. Научитесь задавать ставки, настраивать таргетинги и делать креативы. Сможете получать новых лояльных подписчиков.
  
  
• Разрабатывать чат-боты
  Поймёте, как знакомить клиентов с компанией и выстраивать интерактивное общение. Сможете улучшать сервис и развивать личный бренд.
  
  
• Продумывать стратегию продвижения
  Разберётесь, как составлять контент-план, использовать SEO. Научитесь создавать объявления разных форматов и маркировать рекламу.
  
  
• Вести аналитику
  Узнаете, как собирать статистику, анализировать эффективность продвижения. Сможете оптимизировать контент канала и рекламную кампанию.

​

Мой старт на Wildberries был далек от идеального:
Я выбирал и продвигал товары без анализа рынка и четкой стратегии
Заказывал товары, и вместо прибыли уходил в минус
Не понимал, как создавать продающие карточки товаров
Устанавливал цены наобум и проводил акции себе в убыток
Не знал, как оформлять документы и сотрудничать с Wildberries
Не умел работать с логистикой и доставкой

Я учился на своих ошибках
и благодаря им сейчас зарабатываю
> 45 млн руб. в месяц

Обучение поможет тебе
результат личного многолетнего опыта, знаний и практики на маркетплейсах
избежать ошибок и пойти более коротким и эффективным путем к стабильным оборотам на Wildberries

А еще результаты, которых ты достигнешь:
Научишься анализировать товар, учитывая факторы выбора
Узнаешь, с какими товарами лучше выходить на маркетплейсы
Узнаешь, как юридически грамотно оформить бизнес и вести финансовый учет
Овладеешь инструментами
по масштабированию бизнеса
Создашь сильный бренд и отстроишься от конкурентов
Определишь чёткую модель бизнеса
и многое другое …

Программа:
Предобучение
Модуль 1. Поиск и аналитика товара
Модуль 2. Работа с Китаем
Модуль 3. WILDBERRIES
Дополнительный модуль. Юридическое оформление бизнеса. Финансовый учет

​

Нутриенты для яркой жизни и здоровья мозга

Что будет на мастер-классе
На этом мастер-классе мы погрузимся в увлекательный мир нутриентов и их влияния на психическое здоровье. Вы узнаете, как сбалансировать свое питание для поддержания яркости жизни и гармонии в душе.

На этом мастер-классе вы узнаете, как нутриенты влияют на настроение и психическое здоровье, а также как правильно сбалансировать питание для поддержания жизненной энергии и позитивного настроя.

Алгоритм системного подхода к балансу биохимии мозга - 12 шагов:

Базовые механизмы работы с мозгом

• Улучшение психического здоровья через питание
• Предотвращение дефицитов важных нутриентов и их коррекция
• Гармонизация образа жизни

Частые ошибки в работе с биохимией мозга

• Непонимание роли нутриентов
• Некорректная диагностика дефицитов
• Несбалансированное питание
• Неправильное использование добавок

Пошаговый план в работе с биохимией мозга (12 шагов в восстановлении функций мозга)

• Определение текущего состояния здоровья, расскажем и покажем как это сделать
• Создание персонализированного плана питания
• Поддержание долгосрочных результатов

Тема 1: Питание и психическое здоровье

• Как нутриенты влияют на настроение? Мы разберем, как дефицит витаминов и минералов может вызывать тревожность, депрессию, хроническую усталость и другие ментальные дисбалансы;
• Роль омега-3 жирных кислот, магния, витаминов группы B и других веществ. Какие нутриенты особенно важны для здоровья мозга и как они могут помочь в улучшении настроения и концентрации.

Тема 2: Диагностика и коррекция дефицитов

• Методы диагностики. Как определить, каких нутриентов не хватает в вашем организме? Рассмотрим простые способы самодиагностики и профессиональные методы.
• Коррекция дефицитов через питание и добавки. Узнаем, как скорректировать дефициты, внедряя правильные продукты и добавки в ваш рацион.

Тема 3: Образ жизни и его влияние на психическое здоровье

• Стресс и питание. Влияние хронического стресса на усвоение питательных веществ и как питание может помочь в борьбе со стрессом.
• Физическая активность и её связь с питанием. Как спорт и питание работают в тандеме для улучшения настроения и жизненного тонуса

Тема 4: Базовые нутриенты для поддержания своего ментального здоровья

• Базовые наборы/стеки из нутриентов
• Практические советы и ответы на ваши вопросы

Резюмирование

Выстройте карту пошагового подхода к ментальному здоровью вместе с нами
По завершении мастер-класса у вас будет четкий протокол и понимание как и куда двигаться в вопросах своего ментального здоровья или своих пациентов/клиентов.

Для кого будет полезен наш мастер-класс:

• Для всех, кто интересуется вопросами ментального здоровья. Вы интересуетесь и хотите понять в какую сторону двигаться в вопросах ментального здоровья. Данный мастер класс поможет правильно расставить приоритеты
• Для нутрициологов, если вы хотите научиться разбираться в вопросах ментального здоровья. Вы уже проходили обучение, но начав работать увидели белые пятна в понимании того, что и как нужно делать на практике. На данном классе расскажем что такое персонализация в подходе к ментальному здоровью.
• Для врачей, кто хочет мыслить системно. Современная наука о питании и персонализированный подход позволят взглянуть на старые проблемы с ментальным здоровьем пациентов под новым углом
• Вы работаете в области науки и/ или здравоохранения и хотите знать больше. Мастер-класс поможет вам понять современные подходы к персонализации в вопросах ментального здоровья.

Ведущий мастер-класса:
Юлия Юсипова
Co-founder European University of Longevity
Врач, специалист по функциональной и антивозрастной медицине.
Автор бестселлера "Дорожная карта к долголетию";
20+ лет занимаюсь вашим здоровьем целостно.
16 лет назад создала успешную обучающую программу по интегративной медицине в Европе.
Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM),
Стажировка по клиническому применению методов функциональной медицины в США (Immersion Functional Medicine Clinic);
Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M);
Член американского геронтологического общества (GSA);
Член специального комитета по тибетской медицине при сообществе китайской медицины правительства китайской народной республики;
Автор научных статей, лечебных программ, IT решений, образовательных проектов в сфере превентивной медицины;

​

[EduNote] Нейрофизиология снов: как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга (Тимур Валеев)

Разберем современный нейрофизиологический подход к изучению сновидений и сравним его с психоаналитическими методами. Научимся не только анализировать сны через символы, но и обращать внимание на биологические процессы влияющие на качество сна.

Нейрофизиология снов. Как современная наука рассудит столетний спор Фрейда и Юнга по поводу глубинной природы сновидений?

Даже у разных видов, например у человека, мышей, рыбок данио и дрозофил - внутренние процессы во сне схожи. Бессонница у всех нарушает память и обмен веществ. Одни из первых научных опытов по депривации (лишения сна) провела наша соотечественница Мария Манасеина. Результаты она представила в 1894 году на международном медицинском конгрессе в Риме. Десять щенков возрастом от двух до четырех месяцев лишались сна. Их постоянно гладили и ласкали, заставляя непрерывно двигаться. На пятый день погиб последний щенок. Чем подопытные были моложе, тем быстрее наступала смерть. К концу эксперимента температура тела каждой собаки падала на 4-6 градусов. Вскрытие выявило многочисленные кровоизлияния в мозговой ткани и разрушение сосудов. Последствия бессонницы кардинальным образом отличались от эксперимента, когда собак не кормили и они умирали только на 20-25 сутки. Вывод ученой был простым: сон важнее пищи. Сегодня это кажется логичным, но в те времена были приверженцы теории, что сон бесполезное, глупое и вредное занятие.

Если мы вспомним Фрейда, то сегодняшние наши проблемы, в том числе странные сновидения, связаны с детством. У сильного стресса есть последствия в виде отклонений. Даже процесс отлучения от груди, финансовый достаток в семье и голод делают свой отпечаток. А что было с алкоголем? Пили ли родители? Когда мы первый раз пригубили? Сексуальное насилие как-то нас коснулось?

Детские проблемы со сном и стресс влияют на дальнейшую жизнь. В книге “Биология добра и зла” нейрофизиолог Роберт Сапольски приводит факты от ведущих мировых исследователей. Например, в трудах Майкла Мини из университета Макгилла объясняется, как стресс в начале жизни навсегда нарушает способность мозга держать секрецию глюкокортикоидов в узде. Это стероидные гормоны оказывающие на организм колоссальное действие: в частности их уровень резко повышается при стрессе и шоке. Именно они должны бороться с последствиями ужаса. Если ребенок перенес в детстве сильный стресс, то уровень гормонов в тот момент зашкаливал, а это плохо повлияло на развивающийся мозг. Отсюда сниженный интеллект, неправильный самоконтроль и извращение чувства эмпатии. Жестокость и бедность которую человек пережил в детстве так же влияют на мозг: замедленное созревание лобной коры и увеличение размера и чувствительности миндалины. У детей из неблагополучных семей миндалина обучается блокировать лобную кору (должно быть наоборот) и диктовать ей свои условия, притупляя страх и самоконтроль. У взрослых, после таких детских стрессов, увеличивается риск депрессий.

Эти научные открытия сделанные уже в этом веке не опровергают теорию Фрейда, а укрепляют ее основные тезисы о влиянии детских травм на всю жизнь. Психоанализ, наблюдая за бессознательным, пытается вылечить душу. Мы не знаем, что такое душа и где она находится, поэтому предположу, что она во всем организме, в каждой клетке, в каждом нейроне. Психика словно вшита в основу генетического кода.

Почему мы совершаем странные поступки? Что заставляет принимать нелогичные решения, врать, бомжевать, воевать, убивать других или себя? В этом нет никакой логики, только психика.

Нейробиология и психология связаны намного прочнее, чем может показаться. Психика по разному работает днем и ночью, тело в эти периоды решает абсолютно разные задачи.

Во сне мы продолжаем думать и анализировать. Именно этим можно объяснить феномен любых, в том числе и вещих снов. Информацию, которая была проигнорирована сознанием, повторно сканирует бессознательное. Именно оно замечает важные мелочи, в том числе невербальные сигналы. Бессознательное почти мгновенно может сделать собственные выводы, и если они покажутся важными, расскажет о них через сновидения.

Если бы не полноценный медленный сон, человечество замерло на уровне амазонского племени “Пираха”. Они отказались от сна из-за уверенности, что ночью боги способны украсть дух, а утром просыпаясь, рождается уже другой человек. Спят они всего по тридцать минут несколько раз в день. Племя не делает запасов, у них нет календаря, понятий “день” и “ночь”. В языке всего три гласных и семь согласных звуков. Их память ограничивается понятием “сейчас”. Они не знают прошлого, у них нет мифов.

Для кого:

• В первую очередь для психологов, которые применяют в своей практике методы работы с бессознательным через сновидения. Вы сможете открыть новые грани внутреннего мира клиентов, и найти причины их бессознательных страхов.
• Для психологов, которые только пытаются работать с клиентами через сновидения. Вы поймете, что даже самый ужасный сон, с которым пришел клиент, содержит потенциал для раскрытия позитивного внутреннего мира и позволяет клиенту получить важный для него инсайт.
• Для тех, кто интересуется снами и хочет использовать их силу для улучшения качества жизни. Во снах есть ответы на все мучающие нас вопросы.

Раскройте силу своих загадочных, пугающих, удушающих или возбуждающих снов.

Формат: вебинар состоится 6 августа 2024 г. Длительность встречи: 2 ч.

О ведущем: Тимур Валеев - магистр психологии, супервизор, сооснователь международной платформы поддержки бизнеса и личного развития PSY.one. Автор книги “Dream ON: Unlocking the Power of Sleep”.

​

ДВА ГОДА РАБОТЫ С НЕЙРОСЕТЯМИ УНЕСЛИ МОЮ ЖИЗНЬ, БИЗНЕС И ТВОРЧЕСТВО В КОСМОС

Нет, правда: каждое утро у меня ощущение, что я сажусь в ракету и несусь по своим задачам как минимум со скоростью звука (выйдет ChatGPT 5 — и протюнингуюсь до скорости света). Невозможно привыкнуть, что задача, которая раньше занимала неделю, решается за минуту (без преувеличения).

От сложных CustDev (от 70 000 рублей у маркетолога) до концепции дня рождения дочки (бесценно). От упаковки нового бизнеса (от 400 000 рублей у «живых специалистов») до подробнейшей трактовки результатов медицинских анализов и рекомендаций по питанию, БАДам, образу жизни на их основе.

Главный секрет — в стратегическом подходе. Я с самого начала подготовил себе большой документ, куда вношу все категории задач, которые поручаю нейросетям. В первой редакции их было 23. В последней (версия конца августа 2024-го) — 321.

Основные разделы:

• Маркетинг — 114 задач.
• Управление бизнесом — 43 задачи.
• Онлайн-образование — 32 задачи.
• Эффективность и саморазвитие — 74 задачи.
• Творчество — 38 задач.
• Бизнес супруги (ах, как виртуозно она обходится с нейросетью) — 20 задач.

Я долго не решался поделиться стратегией: местами это очень личное, а местами на грани коммерческой тайны. Но решил: что нам друг от друга скрывать? Полтора года я делюсь с Вами своими «выстраданными» промтами и делаю это без утайки и «фиги в кармане».

Поэтому представляю Вам один из главных своих документов — «Моя AI-стратегия 2025» из 321 конкретной задачи. Я намеренно никак его не редактирую — это именно тот документ, которым пользуюсь я сам.

Мой опыт показывает, что главный затык у большинства читателей и учеников — непонимание настоящего объёма и масштаба задач, которые могут решать нейросети. Большинство пользуются ими как разделочной доской, а на самом деле это космический корабль, который умеет абсолютно всё.

Моя стратегия:

• Откроет Вам настоящий масштаб использования нейросетей;
• Станет универсальным подсказчиком для любой ситуации — что ещё можно отдать нейросетям;
• Поможет резко повысить эффективность в работе, бизнесе, творчестве, личном развитии, здоровье и прочая, прочая;
• Станет дорожной картой развития в главном навыке современности — работе с нейросетями.

​

Волшебный мир детских тортов. Уроки декора и росписи. Тариф самостоятельное обучение (Вероника Третьякова)
Мир детских тортов. Уроки декора и росписи. Тариф "самостоятельное обучение"

Доступ к 5 модулям курса:
Модуль 1. Торт - «Сон мишек» Подробные видео-уроки + теоретические материалы
Модуль 2. Торт - «Гарри Поттер»
Модуль 3. Торт - «Цирк».
Модуль 4. Торт - «Динозавры»
Модуль 5. Торт - «Русалочка»

​

Результат после прохождения:

• Узнаете про органы иммунной системы и причины болезней ваших детей
• Аденоиды, как восстанавливать, и что нужно знать, чтобы не сделать хуже ребенку
• На какие анализы смотреть, чтобы не пропустить бооезнь или осложнения
• Какие осложнения бываю после ОРВИ

Какие знания вы получите на интенсиве

1. Знания помогут вам действовать своевременно и эффективно.
   
2. Восстанавливать натуральными средствами.
3. Главное, вы будьте спокойны,
   так как обладаете знаниями.
4. Сможете предотвращать заболевания и заниматься профилактикой.
5. Восстановить хронические
   очаги инфекции.
6. Решите вопрос с аденоидами, увеличенными лимфоузлами.
   
7. Укрепите иммунитет ребенка.
8. Сможете не допустить ОРВИ за 1-2-3 дня.
9. Сможете выявить главные дефициты.
10. Сможете правильно принимать решения
    о назначении антибиотиков и др лекарственных среств.
11. Сможете растить здоровым ребенка.

Тариф "Я сама"
Модуль 1: Органы иммунной системы
Модуль 2: Анализы у детей
Модуль 3: Осложнения после ОРВИ
Модуль 4: Хронический тонзиллит
Модуль 5: Аденоиды
Доступ на 45 дней
Доступ к таблицам интенсива
Дополнительный урок 1: Чем отличаются вирусы и бактерии
Дополнительный урок 2: Фундамент детского здоровья

​

Моя авторская пошаговая система ретуши с ВНЕДРЕНИЕМ НЕЙРОСЕТИ, благодаря которой вы сможете:
— максимально ускорить свою обработку благодаря нейросети
— оставаться в трендах современных реалий
— тратить на обработку некоторых фото по 5 минут, при этом делая супер качественную ретушь
— делать качественную глянцевую ретушь, которая при этом выглядит натурально
— обретете свой стиль в ретуши
— получите короткие и самые понятные уроки, рассказанные самым простым и доступным языком
— быстро придете к результату
— сможете применять полученную систему к любым фотографиям любой сложности
— всегда сможете вернуться к интересующему вас уроку, если какие то знания забудутся.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС:

Нейросети:

• Как установить нейросеть, даже на слабый компьютер или ноутбук
• Почему я выбираю именно эту нейросеть
• Мой способ работы с нейросетью, который очень сильно ускоряет работу с фотографией
• Работа с кожей, волосами, макияжем в нейросети за 2 минуты
• Как в нейросети сделать натуральную ретушь, что бы человек не был похож на картинку
• Доработка фотографии в фотошопе.

Photoshop

• Цветокоррекция и проявка фото в Camera Raw
• Разбор интерфейса Photoshop. Формирование рабочего пространства. Разбор основных инструментов Photoshop. Для чего нужны слои, режимы наложения и проч.
• Отличие raw от jpg
• Пошаговая работа с кожей, которая идеально подходит для любой фотографии. Результат — здоровая, красивая идеальная кожа, но с натуральной сохраненной текстурой
• Частотное разложение и доработка микс кистью по моей системе
• Работа с цветом отдельных участков кожи, удаление пятен, выравнивание тона, окрашивание, прорисовка бликов и объёма, коррекция макияжа
• Работа со светотеневым рисунком. Dodge&Burn
• Добавление недостающей фактуры кожи
• Работа с объемом на фотографии
• Работа с кривыми, повторение цвета с референса
• Пластика лица, тела, предметов
• Коллажирование
• Все методы работы с цветом в Photoshop
• Правильное кадрирование фото
• Дополнительная доработка фото:
  — Ретушь губ, глаз, макияжа
  — Правильное отбеливание зубов и белков глаз, чтобы не сделать их пластиковыми
  — Быстрая ретушь бровей и ресниц
  — Быстрая и идеально ровная чистка фона/циклорамы.
  — Ретушь волос.

РАСШИРЕННЫЙ МОДУЛЬ ПО ЦВЕТОКОРРЕКЦИИ:

• Как делать цвет по любому референсу
• Как полностью скопировать цвет с любого референса
• Как делать вызженную кожу, эффект который сейчас очень модный и актуальный в мире ретуши и фотографии
• Как придумать свою авторскую цветокоррекцию, чтобы выделяться среди фотографов и ретушеров, и избавиться от всех конкурентов
• Работа с градиентом (так же один из самых модных и актуальных эффектов в сфере ретуши и фотографии на данный момент)

Бонусные уроки:

• Делаем ретушь как у Tamara Williams
• Делаем ретушь как у Елизаветы Породиной

А также:
Модуль по самому важному инструменту цветокоррекции,
который используют все профессиональные ретушеры — Capture One.
Именно в Capture One делают цветокоррекцию все профессионалы
В этой программе я подготавливаю фотографию к дальнейшей обработке в Photoshop и использую те инструменты, которые уже на этапе цветокоррекции и проявки придают фотографии ту глянцевость, которую так любят клиенты:

— Знакомство с интерфейсом и инструментами Capture One
— Как делать импорт и экспорт фото
— Проявка фотографии
— Заветный ползунок, который придает фотографии сочный глянцевый вид
— Мой авторский метод как делать натуральную, но при этом яркую, сочную и объемную цветокоррекцию
— Как сделать свою авторскую цветокоррекцию и выделяться за чет нее на рынке
— Особенности цветокоррекции фотографий, снятых с дневным светом.

​

Моя АВТОРСКАЯ ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ретуши, благодаря которой вы сможете:
— делать качественную глянцевую ретушь, которая при этом выглядит натурально и естественно (ретушь без ретуши — самый главный тренд);
— обретете свой стиль в ретуши;
— получите короткие и самые понятные уроки, рассказанные самым простым и доступным языком;
— быстро придете к результату
— сможете применять полученную систему к любым фотографиям любой сложности;
— всегда сможете вернуться к интересующему вас уроку, если какие то знания забудутся.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
Цветокоррекция и проявка фото в Camera Raw
Разбор интерфейса Photoshop. Формирование рабочего пространства. Разбор основных инструментов Photoshop. Для чего нужны слои, режимы наложения и проч.
Отличие raw от jpg
Пошаговая работа с кожей, которая идеально подходит для любой фотографии. Результат — здоровая, красивая идеальная кожа, но с натуральной сохраненной текстурой
Частотное разложение и доработка микс кистью по моей системе
Работа с цветом отдельных участков кожи, удаление пятен, выравнивание тона, окрашивание, прорисовка бликов и объёма, коррекция макияжа
Работа со светотеневым рисунком. Dodge&Burn
Добавление недостающей фактуры кожи
Работа с объемом на фотографии
Работа с кривыми, повторение цвета с референса
Пластика лица, тела, предметов
Коллажирование
Все методы работы с цветом в Photoshop
Правильное кадрирование фото
Дополнительная доработка фото:
— Ретушь губ, глаз, макияжа
— Правильное отбеливание зубов и белков глаз, чтобы не сделать их пластиковыми
— Быстрая ретушь бровей и ресниц
— Быстрая и идеально ровная чистка фона/циклорамы.
— Ретушь волос.

РАСШИРЕННЫЙ МОДУЛЬ ПО ЦВЕТОКОРРЕКЦИИ:
Как делать цвет по любому референсу
Как полностью скопировать цвет с любого референса
Как делать вызженную кожу, эффект который сейчас очень модный и актуальный в мире ретуши и фотографии
Как придумать свою авторскую цветокоррекцию, чтобы выделяться среди фотографов и ретушеров, и избавиться от всех конкурентов
Работа с градиентом (так же один из самых модных и актуальных эффектов в сфере ретуши и фотографии на данный момент)
Бонус:
Делаем ретушь как у Tamara Williams

​

“Корпанетик” - метод, который за два месяца гарантированно снижает вес и возвращает стройность.
Даже если сейчас цифры на весах 100+

Блок 1
Эфир 1: Проработка техники дыхания по системе Корпанетик, отработка ошибок
Эфир 2: Проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире (выборочно)
Эфир 3: Головные боли. Почему они возникают.
Эфир 4: Головные боли. Помоги себе сам. Вестибулярная и зрительная тренировки для снятия
головных болей.

Блок 2
Вводное видео "Дыхание 3Д"
Дыхание в формате 3Д
Обучение системе КОРПАНЕТИК
Имитация тренировки на высоте
Комплекс "Здоровая диафрагма"
Медленное дыхание
3 Видео по обучению упражнениям к комплексам
3 Комплекса упражнений
Комплекс МИКС

Противопоказаний нет

Мотивационный блок
Треккер (Календарь тренировок)
Рабочая тетрадь- Советы, рецепты, самостоятельные записи